Psikologi ingkungan Essai 2- Plogging

 Essai 2 Plogging

Psikologi Lingkungan

Dosen Pengampu: Dr Arundati Shinta, M.A.

November, 2025

Tsalitsah Nadia Qunaita

25310420003

Plogging merupakam istilah yang masih asing di telinga orang Indonesia. Ini merupakan hal yang wajar karena kebiasaan orang Indonesia membuang sampah masih tertinggal jauh dari negara-negara lain. Istilah Plogging pertama kali diperkenalkan di Swedia pada tahun 2016. Plogging merupakan sebuah gerakan yang mengkombinasikan antara jogging dan memungut sampah (Silaban, Zebua, & Gulo, 2024). Gerakan ini merupakan hal positif yang dapat membantu lingkungan disekitar kita menjadi lebih bersih bersamaan dengan meningkatnya kualitas fisik karena dilakukan saat jogging. Pada dasarnya plogging bisa menjadi salah satu solusi untuk masalah sampah yang berserakan di Indonesia, dikarenakan kebiasaan membuang sampah sembarang.

Untuk itu selama beberapa minggu belakang ini, saya mencoba mempraktikan gerakan plogging sebagai respon saya terhadap lingkungan yang telah dikotori oleh sampah. Pada hari Sabtu tanggal 18 Oktober 2025, saya melakukan plogging. Saya jogging sejauh tiga kilometer selama satu jam dengan hasil kurang lebih 700 gram sampah. Terdiri dari sampah plastik, bungkus makanan, botol air kemasan dan lain-lain. Plogging kedua yang saya lakukan adalah pada hari minggu tanggal 26 Oktober 2025. Saya jogging selama 50 menir dengan jarak yag ditempuh sejauh 2.6 kilometer. Meskipun dengan jarak dan waktu jogging yang lebih sedikit dari sebelumnya, sampah yang bisa saya pungut ternyata lebih banyak, yaitu sekiar 1.3 kilogram.

Sampah yang berhasil saya kumpulkan, saya pilah ke dalam dua kategori. Kategori pertama adalah sampah yang masih bisa untuk di daur ulang dengan bentuk yang masih 80-90% utuh. Sedangkan kategori yang kedua adalah sampah yang tidak bisa di daur ulang dengan bentuk yang sudah 30% > hancur atau rusak. Untuk kategori pertama akan saya cuci dan simpan agar bisa di daur ulang. Lalu untuk katoegori kedua akan langsung saya buang ke tempat sampah.

Demikian, kegiatan plogging yang telah saya lakukab sebagau bentuk rasa tanggung jawab terhadap lingkungan, agar tetap bersih dan sehat.

  

 

Daftar Pustaka

Silaban, L. B., Zebua, Y. C., & Gulo, F. A. (2024). Aksi plogging kesadaran kebersihan lingkungan di Balige oleh P3MI Jemaat Manna Balige. Jurnal Pengabdian Dian Mandala, 2(1), 32-35.