NAMA : ANDREAS GILCHRIST OLEZKA
NIM : 25310410009
MATKUL : PSIKOLOGI INDUSTRI DAN ORGANISASI
TUGAS KE : ESAI KE 9
DOSEN : ARUNDATI SHINTA
KELAS : REGULER
HARI/TGL :JUMAT, 24/7/2026
Pelatihan ini saya lakukan secara daring/online bersama sebuah komunitas game
Niat awal buka aplikasi cuma buat cari hiburan setelah seharian capek, tapi pas masuk Land of Dawn, yang didapet malah teman tim yang mendadak feeding, lawan yang suka taunting, sampai rentetan kata-kata kasar yang bikin dada nyesek. Lama-lama, main game yang harusnya jadi tempat melepas penat malah berubah jadi sumber stres baru yang bikin mood rusak seharian.
Dari situlah pelatihan manajemen stres ini dibuat untuk anggota komunitas. Saya mau merangkul realita kalau dunia game kompetitif itu memang keras, tapi bukan berarti kita harus ikut-ikutan jadi toxic. Di sini, kita sama-sama belajar bahwa jago main ML itu bukan cuma soal fast hand, hafal build item, atau pinter read map. Ada satu skill penting yang sering dilupakan tapi sebenarnya paling diperlukan kemampuan buat menjaga kepala tetap dingin pas situasi lagi panas-panasnya.
Lewat pelatihan singkat ini, akan bagikan cara-cara praktis buat mengatasi emosi saat mabar. Mulai dari belajar mengenali momen apa saja yang paling gampang bikin kita meledak, trik napas cepat buat ngeredem amarah pas poin lagi tertinggal, sampai cara membangun benteng mental biar kata-kata pedas dari orang lain mentok di luar dan gak sampai ngerusak pikiran kita. Kita juga belajar gimana caranya ngomong dan ngasih evaluasi ke tim tanpa harus saling menyalahkan atau emosi.
Tujuan akhirpelatihan ini ingin semua anggota komunitas bisa menikmati permainan dengan lebih tenang dan dewasa. Kita gak bisa mengontrol ucapan orang lain di dalam game, tapi kita punya kendali penuh atas reaksi kita sendiri. Pada akhirnya, pemain yang benar-benar hebat itu bukan cuma yang jago carry tim menuju kemenangan, tapi mereka yang berhasil menang melawan emosinya sendiri.
0 komentar:
Posting Komentar